Voor of na het ontbijt? 2. Tanden poetsen vóór het ontbijt. Veel experts raden aan om je tanden te poetsen voordat je ontbijt. Dit klinkt misschien wat vreemd, vooral als je daarna direct aan de sinaasappelsap of koffie gaat, maar het heeft grote voordelen voor je mondgezondheid. Door voor het ontbijt te poetsen, verwijder je de bacteriën.. Door 's ochtends voor het ontbijt uw tanden te poetsen blijft uw gebit langer gezond. Waarom niet na het ontbijt tandenpoetsen? Uit onderzoek van Frank Abbas , hoogleraar tandheelkunde aan het Universitair Medisch Centrum te Groningen, is gebleken dat uw tanden licht kunnen beschadigen tijdens het poetsen na het drinken van vruchtensap of frisdrank.
Als het gaat om 's morgens tanden poetsen, bestaan er twee soorten mensen: degenen die tandenpoetsen vóór het ontbijt en degenen die dat ná het ontbijt doen. Nou zeggen wij: doe lekker na je ontbijt, heeft niemand last van die stukjes havermout tussen je tanden.. Poets je na het ontbijt, dan borstel je de etensresten weg en hebben de bacteriën minder te eten. 'Het fluoride blijft dan ook langer aanwezig in je mond.' Maar: dat is de theorie. 'Het is nooit aangetoond of poetsen na het ontbijt beter is dan ervoor.' Huysmans adviseert om te poetsen wanneer het jou het beste uitkomt.